La importancia de cuidarse

 ¡Chicas! Última semana de mayo. Ay cómo pasa el tiempo de rápido... y qué vértigo que da pero si se aprovecha bien ya puede correr ;-). Mejor no dejen para mañana lo que puedan hacer hoy así que las animo a poner en marcha ya esos proyectos que a veces guardamos en el cajón para más adelante.

 Y dicho esto... vamos con el post de esta semana.

 En otras ocasiones les he hablado de la importancia de cuidarse. En esta ocasión quiero hablarles de algo muy importante: la visita al ginecólogo.

Con Carmen González (centro) y la doctora Canal (izquierda)

 Hace algo más de dos semanas acudí a revisión al gabinete de la Doctora Canal, en Las Palmas de Gran Canaria, y les puedo asegurar que nunca antes me había sentido tan tranquila y cómoda (sé que a muchas estas revisiones nos hacen pasar un poco de apuro) y cómo una de mis mejores amigas, Carmen González, trabaja asociada a este gabinete aproveché para ir y por la magnífica atención que recibí le pedí a la doctora Canal que me contestara algunas preguntas para ustedes.

 Este gabinete cuenta con varios aspectos que te hacen sentir a gusto desde la decoración, (con un gusto exquisito), la zona de café para conversar, y la doctora, que es una delicia en el trato y contesta todas tus preguntas con mucho interés.

Rincocito del café.

Carmen y la doctora Canal 

Sala de espera, como se ve decorada con gran gusto

 No es una consulta al uso porque trabajan por y para la mujer, en atención médica y asesoramiento. Organizan charlas para adolescentes, adultas y maduras. Y los viernes te proponen "Los viernes de sexo", son reuniones a las que podemos acudir todas para conversar y compartir un rato divertido en el que se resuelven todo tipo de dudas. Es uno más de los proyectos encaminados a facilitar la atención necesaria para todas las mujeres. En su adaptación a este tiempo el precio de la consulta es totalmente asequible.

Lo primero que encuentras al entrar en la consulta

 De todas las cosas que me dijo la doctora Canal me llamó la atención la importancia que le dio a encontrar un ginecólogo que se adapte a tí, tu personalidad, para que puedas preguntar y consultar abiertamente. Yo la acabo de encontrar ;-):

Doctora Canal, ¿A partir de qué edad debe ir una chica a revisión ginecológica?
En realidad hay que empezar a ir a partir de que caigas con la regla por si hay algún problema con tu ciclo menstrual, el período, si es regular o no porque normalmente eso es lo que más preocupa en la adolescencia y la primera revisión ginecológica cuando tengas tu primeras relaciones sexuales.

¿A partir de que edad conviene extremar los cuidados?
Cuando tienes relaciones sexuales. Todas las mujeres debemos ir mínima una vez al año al ginecólogo y si tienes una vida sexual activa, entonces se recomienda ir tres veces al año.

¿Ante qué síntomas tiene una mujer que decirse: "debo ir al ginecólogo"?
Ante una infección por ejemplo. Aunque tu citología, que se dice que es anual porque se hace un análisis de una muestra pero es sólo para el cáncer de cuello. Después hay infecciones, que es lo más frecuente en las mujeres que tienen una vida sexual activa.

¿Entonces ante cualquier síntoma diferente que te encuentres debes ir?
Sí puede ser flujo vaginal que no es el adecuado, por una molestia o dolor, porque tus reglas siguen siendo irregulares. Tú debería ir mínimo tres veces al año cuando estás en edad fértil.

Otro tema que preocupa son las mamografías, ¿cuando conviene comenzar a hacerse?
El mismo ginecólogo te lo recomienda pero depende mucho de tus antecedentes familiares. Si en tu línea materna hay antecedentes directos debe hacértelas a cualquier edad.

¿Qué puedes recomendar como precaución para protegerse en las relaciones sexuales?
El preservativo, es el más adecuado para evitar las infecciones. Extremar las precauciones con la higiene pero el preservativo es el que te va a proteger de cualquier enfermedad de transmisión sexual, no importa que tomes la píldora porque esta sólo te protege de los embarazos no deseados.

¿Ante las mujeres que les da miedo acudir al ginecólogo?
¡Que vengan a nuestras charlas! Elegir al ginecólogo adecuado también es importante. Si eres una chica vergonzosa siempre es mejor elegir una doctora y si encima puedes hablar de muchos temas que no son tabúes mejor.

¿Cuando son esas charlas?
Las anunciamos siempre en nuestra página web y en facebook. Ya hicimos una para adolescentes.

¿Y cómo fue?
Muy bien. Salieron encantadas. Dimos una charla para niñas de entre 13 y 14 años. Tuvimos 12 niñas que aprendieron cosas de anatomía que no sabían, de aspectos de higiene, del ciclo menstrual.

¿Eso viene bien para cualquier edad?
Precisamente eso queremos hacer, dar más charlas. Ahora para chicas entre 16 y 17, otra para la de vientimuchos y así llegar a todas las edades hasta la menopausia.

Estamos ante un gabinete que ofrece mucho más a la mujer como el precio.
Tenemos promociones para las desempleadas, 30 euros, y las estudiantes, 25 euros. Ambas incluyen: la revisión ginecológica, la revisión vaginal, ecografía vaginal o abdominal según el caso, y la revisión de mama. Sin citología que cuesta 30 euros porque se lleva a un laboratoria.

Más que una consulta ginecológica es salud sexual. De aquí no te vas sin saber con qué limpiarte, asearte...

Prima ayudar a la mujer
Abosulatmente. Sí porque con toda la inversión hecho no compensa para nada jajaja. De momento pero queremos bajar los precios y ayudar a las mujeres que no pueden pagar.

Muchas gracias por todo doctora

Las gracias de parte de todas las astraeas

La doctora Canal en el consultorio

Chicas no lo duden. Acudan al ginecólogo. Como han leído, la doctora canal lo aconseja y las facilidades y asesoramiento que ofrece son una buena oportunidad. Les dejo el enlace para su página web. Consúltenla. Encontrarán los datos de contacto y un blog en el que pueden exponer sus dudas también.

Doctora Canal: http://doctoracanal.es/blog-3/


 La próxima semana más. Feliz puente del Día de Canarias para las que son de estas islas fantásticas.




 

The making off

 ¿Qué tal chicas? ¿Cómo se presenta la semana? ¿Planes de fin de semana? para muchos es ya la recta final antes de la tan deseadas y merecidas vacaciones de verano así que mucho ánimo, ya queda menos...

 Hace poco leí sobre la importancia de tener algún plan al final del día o el fin de semana porque ayuda a encarar el día y la semana con ilusión y motivación. Las jornadas pasan así con felicidad y ganas. Les animo a probarlo. 

 Hace dos fines de semana vivimos una de las citas más esperadas para los futboleros canarios: el derbi UD Las Palmas - CD Tenerife. Una fiesta que genera con mucha ilusión y horas intensas de trabajo.

 Este año la Televisión Canaria hizo una programación sin antecedentes: 15 horas de directo. Desde las 9.00 hasta las 00.30 horas. ¡Una auténtica pasada! que rompió índices de audiencia.

 Les presento el makintg off:

 Además de las importantes reuniones de trabajo que se realizaron durante la semana todo comenzó con un directo para el informativo de la noche en las taquillas del Estadio de Gran Canaria unas horas antes de que se pusiesen a la venta las entradas.

En directo desde la taquilla número 7 del
Estadio de Gran Canaria

 La semana transcurrió con un amplio seguimiento al día a día de cada uno de los equipos. La Unión Deportiva hizo el miércoles lo que se llama "media day", algo así libre disposición de los jugadores para entrevistar a tantos futbolistas como cada medio de comunicación quiera. Una manera de facilitar que todos tengamos suficientes entrevistas para informar hasta el día del partido. 

Entrevistando a Carlos Aranda durante el 
"media day"en la zona mixta del Estadio de Gran Canaria

 Cada día resulta intenso para sacar datos curiosos, buscar las mejores entrevistas a personajes que marcaron una antes y un después en cada equipo, recordar a los espectadores cómo fueron los derbis de antaño... y todo se vive con un cosquilleo en el estómago por lo emocionante de la semana (al menos yo jajaja). Eso sí, sin perder la sonrisa ;)

En la redacción durante la semana

 El día previo al partido se vive uno de los momentos más esperados: la rueda de prensa de los entrenadores. Sus declaraciones se harán eco incluso pasado el partido.

Rueda de prensa de Sergio Lobera, el día previo 
al partido: viernes, 9 de mayo de 2014

 Nada más finalizar fui con mi compi, operador de cámara, a grabar el despliegue que se estaba haciendo para la retransmisión del partido. Una maravilla porque pude hablar con los compañeros que desde el estadio hacen posible que podamos disfrutar de los partidos de Las Palmas desde casa. Hacen un trabajo enorme para que todo salga bien en cada partido.

Preparando el set del "Todo Goles" para la
previa del encuentro

                                     

                                     

Las vistas desde el set eran impresionantes

El centro de operaciones en el estadio:
la unidad móvil

     Reconozco que la noche anterior me costó un poco conciliar el sueño pensando en el gran día que nos esperaba. Nada más despertar comencé a prepararme y mientras tanto no perdí detalle de lo que sucedía en el plató del "Todo Goles" .

Preparándome...

                                     

   Aunque este partido lo vivimos como una gran fiesta, en casa algunos tienes su preferencias jajaja ;-)

Dakota preparada para animar a través
de Televisión Canaria

¡Y arrancó la tarde! El ambiente no pudo ser mejor. Trabajar para mostrar cómo lo viven los aficionados es una pasada. La calle Fondos de Segura se llenó de amarillo. Fueron cientos los aficionados que esperaron a la guagua de la Unión Deportiva en su camino al estadio. Imposible no emocionarse.

Calle Fondos de Segura a la llegada
de la guagua de la Unión Deportiva  

 Yo estuve con los seguidores de la Unión Deportiva. Durante la primera parte del partido me situé, junto a mi compi, en la grada curva y cerca estaban los aficionados del Tenerife, los 1.200 blanquiazules que viajaron para apoyar a su equipo. Fue increíble escucharles, incansables, animando durante todo el encuentro. Los aficionados de Las Palmas, que hicieron temblar el Gran Canaria, llenaron las gradas de amarillo creando una estampa única.  

Así lucía el estadio desde donde estuve en
 la primera parte...

... y así en la segunda mitad

Al final del día terminas agotada pero feliz por el trabajo, por la oportunidad de haberlo vivido de cerca y por saber que días como hoy quedarán siempre en tu memoria.

¡Chim pum!

 Les dejo con los momentazos del día:

Antes de que comenzara el partido con mi amiga
 Bea,encargada de informar durante el partido 
del CD Tenerife, una auténtica profesional

Con José Luis Perdomo durante el descanso

Con mis amigos Yamnia y Miguel en las gradas 
del estadio

La plantilla de la Unión Deportiva saltó al campo
una vez concluido el partido para recibir
 la felicitación de los aficionados por la victoria.

 ¡Disfruten de los pequeños detalles de la vida!

De Tatita

 Divertida, suave, original, coqueta... así se pueden definir los diseños de De Tatita. 

 ¡Únicos! 

 Chicas, quiero presentarles a De Tatita. Una marca que crece en Canarias y que te permitirá ir siempre cómoda y elegante. Ropa y complementos perfectamente adecuados para todas las ocasiones. 

 He tenido la suerte de que una de mis diseñadoras favoritas me dedique un ratito dentro de su ajetreada agenda para contarme de dónde salen estos diseños tan fantásticas. Yo por supuesto puedo presumir de tener algunos de ellos.

Con mi gran amiga María José Correa.
Llevo un diseño de invierno de De Tatita

¿Por que "De Tatita"?
Mis sobrinos siempre me han llamado "tatita". Cuando empecé a coser les hacía cosas y ellos siempre preguntaban "¿de quien es esto?" y les decían "de tatita". A la hora de crear la marca me gustó y me quedé con este nombre.

¿De dónde viene tu pasión por la costura?
Mi madre siempre ha cosido para nosotros y a lo mejor tenía retalitos, me acuerdo que los usaba para hacer vestidos a las muñecas. De esta manera me enseño a hacer las primeras puntadas. Bueno, en realidad, todo lo que sé de costura me lo enseñó mi madre, de hecho la máquina es de ella. 
                    

Está máquina tiene 30 años, ¡es una reliquia! y estoy encantada.

                                  

¿Cómo surgió?
Cuando empezó la crisis me hice una camiseta para mí, una amigo la vio, le gustó y me encargó otra y así fue una cosa detrás de otra. Es un hobby, porque tal y como están las cosas no se puede decir que uno viva de esto, pero lo hago con la ilusión de que algún día sea mi medio de vida. 

¡Tienes una gran aceptación!
Sí. Hice mi primer showroom, después un de modelos en Guía; le estoy muy agradecida al Ayuntamiento de Guía que me ha apoyado mucho. Después a través de Facebook. Tengo a una community manager, Verónica Hernández, que me lleva las redes sociales y estoy muy contenta por esa parte.

¿Cómo te has ido dando a conocer?
El medio más importante ha sido el boca a boca. Una parte fundamental de ello han sido mis amigos. Se los agradeceré toda la vida. Y después por las redes sociales, yo nunca creía en ellas y ahora estoy alucinando, veo que es el futuro. 

Trabajas en casa, ¿te resulta cómodo?
Aquí tengo mi pequeño taller y es cómodo porque tengo un niño pequeño y puedo compaginar mi trabajo con llevarlo al colegio, sus estudios... Para mí es muy importante estar con él.

                                  

                                  


Si alguien quiere comprar algo de "De Tatita" ¿cómo lo puede hacer?
Se puede poner en contacto a través de Facebook "De Tatita" y ahí encontrarán todos los datos necesarios. Además estarán al día de todos los eventos a los que voy. Es más, todos los días se pone algo nuevo y se puede incluso dejar comentarios si se quiere. 

¿De donde sacas la inspiración? Porque ofreces colecciones muy variadas...
La primera colección completa que saqué, en diciembre, se llamaba "Mama Sese" y estaba dedicada en exclusiva a mi abuela que la tengo aquí conmigo en la mesa. La inspiración fueron los años 20, la época en la que vivió. 

                               

Hoy, de cara al verano, me he inspirando en la mujer actual que trabaja, que no tiene tiempo de nada, pero es muy dulce y tiene un lado infantil.

                                                  
                                 

La colección de bañadores para el verano 2014

             
En cuanto a precios, ¿son asequibles?
Intento buscar buenos materiales y precios para ajustarme a la época de crisis. No me voy a enriquecer en dos días. Lo quiero es tener una clientela fija a la que mimar y se la mima con calidad y buenos precios. Es importante que todos pueden tener cosas de "De Tatita".

¿De donde adquieres los materiales? 
cCon el material tengo que romperme la cabeza. Normalmente compro aquí, en Gran Canaria, porque entiendo que hay que ayudar al pequeño comercio, las tiendas de barrio están muy dañadas y entonces suelo ir a mercerías de barrio. Voy a la Isleta, a Teror, a Guía, a todos los Kilos y mercerías, yo creo que ya me las he recorrido todas (risas). Cierto es también que a veces me hace falta coger un avión para adquirir telas que aquí aún no han llegado. Voy sobre todo a Madrid.

Además las colecciones muy originales como este bolso que parece un cómic
Esa precisamente es de las últimas que he comprado. En este caso las mandé a pedir por Internet. Encargo sólo las que necesito


                                                   
                 
                                                   

De todo lo que has hecho hasta ahora, ¿qué ha sido lo más especial?
A todo le coges cariño porque trato cada pieza con mucho mimo. Sale de mí, de mi inspiración.

Un encargo muy especial para una mami: bolso para
el carro del niño, neseser y estuche para las pinturas

                                   
Cierto es que hice un bolso, mi bolso estrella, y me llevo ¡más diez días acabarlo! porque lo bordé a mano. Lo compró una clienta que hoy en día es muy buena amiga y ella se lo regaló a otra amiga. Y hoy en día está en Madrid. Desprenderme me costó porque lo creé para mí, pensando en mí, y ¡ese sí que es irrepetible!

Que haya un bolso de "De Tatita" en Madrid, un poncho en Lanzarote... ¿qué significa para tí?
Es importante, ¡increíble! Tengo en Madrid, Lanzarote, Valencia, Galicia... me han comprado también desde Ibiza. Después las clientas te mandan fotos y te dicen: "De Tatita en Sevilla".... es increíble. Y me pregunto: "¿y eso lo he hecho yo?".

¿Qué es lo más raro que te han pedido?
Normalmente los clientes se dejan llevar mucho por mí. Lo más raro... (pausa mientras piensa). Un chico me pidió una camiseta con un torero en traje de luces. Fue muy laboriosa. Pero en general me dejan hacer lo que yo quiera ya que cuando me piden cosas muy concretas, hasta con los detalles... eso frustra porque no me dejan sacar mi creatividad. De hecho mi marido sabe cuando estoy haciendo algo con directrices ya hechas porque se me nota la mala gana (risas)

¿Tus próximos proyectos?
Ahora colaboro con una tienda de Santa Brígida: Lo compró mami. Pero siempre estoy buscando nuevos proyectos.

                                                 

                                  

                                   

Son algunas de las últimas creaciones De Tatita. Una nueva línea de ropa y complementos con las que marcarás tendencia.

Espero que hayan disfrutado con esta entrevista tanto como yo haciéndola.

Y VIVIERON FELICES... PARA SIEMPRE

 Cuando una persona a la que quieres tanto se casa, ¡eso se merece un post! 

 Mañana se casa mi prima, para mí una hermana, con un chico maravilloso. Más de un año de preparativos y por fin toca disfrutar de la gran fiesta.

 Estoy segura que irá espectacular y que los asistentes disfrutarán a más no poder. 

  Yo estaré de corazón.

 De mi prima puede decir tantas cosas y todas buenas... porque es extrovertida, muy divertida, increíblemente generosa y servicial. Y en todos los años que nos conocemos casi 30, la distancia nunca ha sido un impedimento. Menos mal que ahora existen cuotas especiales de teléfono y washapp jajaja ;) porque nuestras charlas no suelen ser de menos de una hora.

 ¡Qué momentazos!

 ¡Primita que seas muy feliz en un día tan único!

¡LA MEJOR MAMI DEL MUNDO!

 Que nuestra madre es ¡LA MEJOR MADRE DEL MUNDO! lo debemos pensar todos jajaja. Y eso es porque una madre es totalmente insustituible. Nos conoce al dedillo,vamos que sabe cómo pensamos y cómo somos casi mejor que nosotros y cuántas veces nos sorprende con "seguro que estás pensando..." y una que pone cara de pocker. Y después siempre está ahí para recoger nuestros pedacitos ;) es un amor incondicional.

 Yo no soy madre y no sé que se siente pero soy hija y como tal puedo decir que en mi mami tengo a la mejor asesora en todo. Paciente, porque escucha todo lo que le cuento, incluso cuando le repito la misma historia se interesa como si fuera la primera vez. Es elegancia: "es importante saber vestirse acorde a cada situación" y saber estar: "compórtate según donde estés" son dos de los consejos de mi madre que me acompañan a diario. Y además muy, muy generosa con todos.

 Por ella tengo la costumbre de poner jaboncitos en los armarios para que la ropa huela siempre bien.

 Mi mami es así. Elegante, paciente, de ojos color champagne, rubita y blanquita.

 Y por supuesto no han faltado momentos en mi vida en los que me he dicho: "¡cuánta razón tenía mi madre!" porque una madre lo sabe todo, parece como si tuvieran una bola de cristal o algo así.

 Le pida lo que le pida me ayuda. Y claro cómo no voy a hacer por ella todo y más.

Será por eso que me gusta tanto la playa ;)

 

Jijiji

 ¡Cuánto te quiero mamita!

 FELIZ DÍA DE LA MADRE A TODAS LAS MAMIS QUE CONOZCO, EN ESPECIAL A TI MAMÁ

EN POS DEL TRABAJO

¿Qué tal chicas? Ya sé que os prometí un post sobre moda pero les haré esperar un poquito más porque en estas próximas semanas se celebran citas importantes.

 Sin ir más lejos ayer jueves fue el día del trabajador. Un día quizás algo difícil de celebrar con tanto paro pero no hay que rendirse nunca. Aunque en ocasiones la lucha para interminable son bastantes las personas que poco a poco encuentran algo para sobrevivir hasta que todo pase. 

 Las mujeres trabajadoras, sobre ello quiero hablarles hoy. Muchas somos independientes y trabajamos y otras además son madres por lo que se convierten, desde mi punto de vista en ¿superwomans! No sé cómo lo hacen para organizarse con todo mis amigas pero lo hacen ;)

 Begoña, este post va dedicado para ti. Para darte mucha suerte y ánimo en tu regreso al trabajo. ¡Una gran mami amiga!

 Les voy a contar las historia de una de las primeras mujeres trabajadoras: 

Clara Zetkin porque fue la instauradora del Día Internacional de la Mujer. (Al que el pasado mes de marzo dedicamos un merecido post). Clara vivió la vida según sus criterios y es así como rompió algunas barreras.

 Apellidada Eissner, de nacimiento, creció en una familia culta de Wiederau, Alemania (1857-1933). Fue una de las primeras alemanas en estudiar en la universidad, quería ser profesora. Cuando acabó sus estudios en el 74 se sintió atraída por las ideas socialistas y en 1881 se unió al Partido Socialista de los Trabajadores. Un año después conoció a Ossip Zetkin, exiliado ruso, con quien mantuvo una relación libre, fruto de ella tuvieron dos hijos. Y fue entonces cuando adoptó el apellido por la que se la conoce "Zetkin". Más tarde se casó con George Friedrich Zundei, artista, con quien estuvo hasta 1928.

 Se exilió en París por la prohibición de las actividades socialistas en Alemania en 1878 aunque regresó para convertirse en editora del periódico "Igualdad" (1892-1917) donde defendió la importancia del trabajo para la independencia económica de la mujer.

  Clara Zetkin es una figura interesante de conocer para entender el feminismo socialista de principios del siglo XX. A ella se debe la existencia del "Día Internacional de la Mujer" que celebramos cada 8 de marzo.

 Es un repaso breve sobre la vida de una mujer que se valió de sus criterios para vivir la vida como quería y que trabajó incansablemente por los derechos de las mujeres. Abrió puertas que ya no volverán a cerrarse.

 Espero que esta historia les haya tocado algo el corazón como lo hizo conmigo porque nuestra generación nació con muchas batallas ganadas aunque otras quedan aún por lidiar.