A ritmo de verano

El verano ya llegó, ya llegó, ya llegó... Ya estamos casi oficialmente en verano. ¡Por finnnn! A partir del sábado (día 21, comienzo de la estación veraniega) será el momento de dejar la agenda y las obligaciones en el cajón para olvidarnos de los horarios y decidir que hacemos cada día cuando nos levantemos. Nada de organizar, salvo si vamos de viaje claro, jajaja. Ahí sí conviene tener un poquito de previsión.

 Yo me estoy contagiado de la nueva estación del año con "Bailando" de Enrique Iglesias: Bailando

 Y por supuesto ya hace días que estoy contagiada con la canción del mundial de Brazil: La La La

  Para los momentos de relax nada como este temazo de Rihanna: Diamond

  Y esta simplemente porque me hace soñar: Demons

 Disfruten del verano, hagan locuras, olviden sus problemas, tomen un kit-kat a tope.

A la vuelta de las vacaciones Astraea Se Ve regresará con las pilas más cargadas que nunca y con más post interesantes.

 ¡Nos escribimos pronto chic@s!

NOTA: Los videoclips son de youtube

Una gran reina

Muchos estamos viviendo un momento histórico tras la abdicación, la semana pasada, de Don Juan Carlos I. El Rey de España deja paso a nueva generación después de casi 4 décadas de reinado.

 Y con él DOÑA SOFÍA. Una reina. Una gran mujer. Una gran señora que se ha ganado el corazón de todos los españoles con su saber estar, su elegancia y su temple en los momentos más complicados. 

 Ante todo ha sido una madre.

 Siempre fiel a su compromiso. Sofía Margarita Victoria Federica (1938) es la primogénita del rey Pablo I de Grecia y la reina Federica, príncipes herederos entonces. Hasta su matrimonio tuvo el título de Su Alteza Real la princesa Sofía de Grecia y Dinamarca.

 Se vio obligada a abandonar Grecia durante su infancia junto a toda su familia por la invasión alemana en la Segunda Guerras Mundial, vivieron en Egipto y Sudáfrica hasta su regreso en 1946.

Doña Sofía junto a sus hermanos

 Durante su juventud se formó y trabajó de enfermera en una maternidad de Atenas.

 Y en junio de 1961 conoció al futuro rey de España en la boda de los duques de Kent.

 Se casaron un año más tarde en Atenas por el rito católico, por lo civil y el rito ortodoxo.

 Tuvo tres hijos: Elena, Cristina y Felipe (que será nombrado Rey el próximo 18 de junio). Basó su educación en el respeto, el saber estar y la austeridad. 

Y como madre que es ha sufrido y sigue sufriendo por las decisiones de su descendencia. En las malas se ha mantenido junto a ellos, demostrando su amor incondicional por sus hijos.

 Se mantuvo al lado de su marido, fue fiel a su título y responsabilidad, aunque no siempre tuviese el reconocimiento merecido. Su reinado ha sido duro en lo personal y en lo institucional pero se ha mantenido firme. Su lealtad como reina ha estado siempre por encima.

 Creo que su reinado, como consorte, quedará en la memoria porque la reina Sofía se ha ganado el cariño de los españoles, ha demostrado ser una mujer de carácter con firmes convicciones y antepuso su lealtad a los españoles ante todo. 

 Hace tiempo supe, a través de una entrevista, que doña Sofía es una gran anfitriona. Se informa muy bien sobre el trabajo y los intereses de las personas con las que se entrevista logrando así que se sientan importantes al mantener una conversación basada en lo que hacen.

 Esta es la Reina de España

 Espero sus opiniones 

 ¡Hasta la semana que viene!

NOTA: Las fotos están tomadas de Internet

Viva el Día de Canarias

 ¿Qué tal chicas? Primera semana de junio y parece que el sol en la capital grancanaria aún no quiere aparecer. Pero que no quite las ganas de salir a la calle y hacer cosas, además con todas las playas que tenemos siempre podemos encontrar un rayo de sol.

 El viernes pasado celebramos el día de canarias y este mes en Gran Canaria se volvió a vivir la bajada de la Virgen del Pino, que sucede cada 14 años, una cita muy esperada y llena de emoción. 

La Virgen del Pino a su salida de Teror

 Por el 30 de mayo los colegios organizan fiestas y hacen a los alumnos ir vestidos con el traje de mago. Se hacen eventos especiales... y todos lo celebran. Por supuesto, ese día es festivo aquí ;-)

Bailando en Teror

Niños celebrando el día de Canarias en su colegio

 Esta semana me gustaría hablarles de las mujeres canarias: 

... extrovertida, sonriente, acogedora y generosa....
 Refranera de tradición, es muy coqueta y muy apañada. Capaz de solucionar cualquier contratiempo en tiempo récord.

 Le gusta la playa y pasar horas disfrutando de la vida. le gusta lucir palmito.
 Su capacidad para atender sus obligaciones diarias y aprovechar los ratos de ocio es increíble.

En la Playa de Las Canteras

 Buena cocinera y muy familiar. Coqueta en su estilismo. Nada altanera y muy leal.

 Cariñosa. Los diminutivos forma parte de su lenguaje diario: mi niñito...

 ¡Luchadora!

 En general, de tez morena.

 Así es a grandes rasgos la mujer canaria de hoy, luchadora.

 (es por supuesto mi visión personal de cómo es la mujer canaria)

 Les dejo un enlace de algunas de voces canarias: 

Voces femeninas canarias (enlace)

 Hay otras canarias que triunfan lejos de las islas como en la música. Raquel del Rosario dejó su casa para luchar por un sueño... y ahora con su grupo el Sueño de Morfeo se ha hecho un hueco en el panorama musical.

 Esta soy yo (enlace). Una de mis canciones favoritas de El sueño de morfeo

Raquel del Rosario junto a sus
 compañeros de El sueño de morfeo

Una canaria internacionalmente conocida, Ariadne Artiles,  en el mundo de la moda. De exótica belleza.

La modelo Ariadne Artiles

 No puedo terminar el post sin hablar de Tahïs Henríquez, plata en Pekín 2008 y bronce en Londres 2012 con la selección española de natación sincronizada. En Barcelona trabaja para lograr sus éxitos deportivos pero se escapa a su islita siempre que puede.

La sirena Thaïs Hernríquez

 Y por supuesto Leonor Rodríguez, nuestra primera entrevistada en Astraea Se Ve. Con 18 años se fue a jugar Florida State mientras estudiaba la carrera de nutricionismo. El año pasado jugó con el Perfumerías Avenida, en Salamanca.

La jugadora de basket Leonor Rodríguez

Y por supuesto todas mis amigas, para mí las mejores canarias del mundo ;-)

 Vivan el Día de Canarias, vivan las canarias y su contagioso amor por la vida

La importancia de cuidarse

 ¡Chicas! Última semana de mayo. Ay cómo pasa el tiempo de rápido... y qué vértigo que da pero si se aprovecha bien ya puede correr ;-). Mejor no dejen para mañana lo que puedan hacer hoy así que las animo a poner en marcha ya esos proyectos que a veces guardamos en el cajón para más adelante.

 Y dicho esto... vamos con el post de esta semana.

 En otras ocasiones les he hablado de la importancia de cuidarse. En esta ocasión quiero hablarles de algo muy importante: la visita al ginecólogo.

Con Carmen González (centro) y la doctora Canal (izquierda)

 Hace algo más de dos semanas acudí a revisión al gabinete de la Doctora Canal, en Las Palmas de Gran Canaria, y les puedo asegurar que nunca antes me había sentido tan tranquila y cómoda (sé que a muchas estas revisiones nos hacen pasar un poco de apuro) y cómo una de mis mejores amigas, Carmen González, trabaja asociada a este gabinete aproveché para ir y por la magnífica atención que recibí le pedí a la doctora Canal que me contestara algunas preguntas para ustedes.

 Este gabinete cuenta con varios aspectos que te hacen sentir a gusto desde la decoración, (con un gusto exquisito), la zona de café para conversar, y la doctora, que es una delicia en el trato y contesta todas tus preguntas con mucho interés.

Rincocito del café.

Carmen y la doctora Canal 

Sala de espera, como se ve decorada con gran gusto

 No es una consulta al uso porque trabajan por y para la mujer, en atención médica y asesoramiento. Organizan charlas para adolescentes, adultas y maduras. Y los viernes te proponen "Los viernes de sexo", son reuniones a las que podemos acudir todas para conversar y compartir un rato divertido en el que se resuelven todo tipo de dudas. Es uno más de los proyectos encaminados a facilitar la atención necesaria para todas las mujeres. En su adaptación a este tiempo el precio de la consulta es totalmente asequible.

Lo primero que encuentras al entrar en la consulta

 De todas las cosas que me dijo la doctora Canal me llamó la atención la importancia que le dio a encontrar un ginecólogo que se adapte a tí, tu personalidad, para que puedas preguntar y consultar abiertamente. Yo la acabo de encontrar ;-):

Doctora Canal, ¿A partir de qué edad debe ir una chica a revisión ginecológica?
En realidad hay que empezar a ir a partir de que caigas con la regla por si hay algún problema con tu ciclo menstrual, el período, si es regular o no porque normalmente eso es lo que más preocupa en la adolescencia y la primera revisión ginecológica cuando tengas tu primeras relaciones sexuales.

¿A partir de que edad conviene extremar los cuidados?
Cuando tienes relaciones sexuales. Todas las mujeres debemos ir mínima una vez al año al ginecólogo y si tienes una vida sexual activa, entonces se recomienda ir tres veces al año.

¿Ante qué síntomas tiene una mujer que decirse: "debo ir al ginecólogo"?
Ante una infección por ejemplo. Aunque tu citología, que se dice que es anual porque se hace un análisis de una muestra pero es sólo para el cáncer de cuello. Después hay infecciones, que es lo más frecuente en las mujeres que tienen una vida sexual activa.

¿Entonces ante cualquier síntoma diferente que te encuentres debes ir?
Sí puede ser flujo vaginal que no es el adecuado, por una molestia o dolor, porque tus reglas siguen siendo irregulares. Tú debería ir mínimo tres veces al año cuando estás en edad fértil.

Otro tema que preocupa son las mamografías, ¿cuando conviene comenzar a hacerse?
El mismo ginecólogo te lo recomienda pero depende mucho de tus antecedentes familiares. Si en tu línea materna hay antecedentes directos debe hacértelas a cualquier edad.

¿Qué puedes recomendar como precaución para protegerse en las relaciones sexuales?
El preservativo, es el más adecuado para evitar las infecciones. Extremar las precauciones con la higiene pero el preservativo es el que te va a proteger de cualquier enfermedad de transmisión sexual, no importa que tomes la píldora porque esta sólo te protege de los embarazos no deseados.

¿Ante las mujeres que les da miedo acudir al ginecólogo?
¡Que vengan a nuestras charlas! Elegir al ginecólogo adecuado también es importante. Si eres una chica vergonzosa siempre es mejor elegir una doctora y si encima puedes hablar de muchos temas que no son tabúes mejor.

¿Cuando son esas charlas?
Las anunciamos siempre en nuestra página web y en facebook. Ya hicimos una para adolescentes.

¿Y cómo fue?
Muy bien. Salieron encantadas. Dimos una charla para niñas de entre 13 y 14 años. Tuvimos 12 niñas que aprendieron cosas de anatomía que no sabían, de aspectos de higiene, del ciclo menstrual.

¿Eso viene bien para cualquier edad?
Precisamente eso queremos hacer, dar más charlas. Ahora para chicas entre 16 y 17, otra para la de vientimuchos y así llegar a todas las edades hasta la menopausia.

Estamos ante un gabinete que ofrece mucho más a la mujer como el precio.
Tenemos promociones para las desempleadas, 30 euros, y las estudiantes, 25 euros. Ambas incluyen: la revisión ginecológica, la revisión vaginal, ecografía vaginal o abdominal según el caso, y la revisión de mama. Sin citología que cuesta 30 euros porque se lleva a un laboratoria.

Más que una consulta ginecológica es salud sexual. De aquí no te vas sin saber con qué limpiarte, asearte...

Prima ayudar a la mujer
Abosulatmente. Sí porque con toda la inversión hecho no compensa para nada jajaja. De momento pero queremos bajar los precios y ayudar a las mujeres que no pueden pagar.

Muchas gracias por todo doctora

Las gracias de parte de todas las astraeas

La doctora Canal en el consultorio

Chicas no lo duden. Acudan al ginecólogo. Como han leído, la doctora canal lo aconseja y las facilidades y asesoramiento que ofrece son una buena oportunidad. Les dejo el enlace para su página web. Consúltenla. Encontrarán los datos de contacto y un blog en el que pueden exponer sus dudas también.

Doctora Canal: http://doctoracanal.es/blog-3/


 La próxima semana más. Feliz puente del Día de Canarias para las que son de estas islas fantásticas.




 

The making off

 ¿Qué tal chicas? ¿Cómo se presenta la semana? ¿Planes de fin de semana? para muchos es ya la recta final antes de la tan deseadas y merecidas vacaciones de verano así que mucho ánimo, ya queda menos...

 Hace poco leí sobre la importancia de tener algún plan al final del día o el fin de semana porque ayuda a encarar el día y la semana con ilusión y motivación. Las jornadas pasan así con felicidad y ganas. Les animo a probarlo. 

 Hace dos fines de semana vivimos una de las citas más esperadas para los futboleros canarios: el derbi UD Las Palmas - CD Tenerife. Una fiesta que genera con mucha ilusión y horas intensas de trabajo.

 Este año la Televisión Canaria hizo una programación sin antecedentes: 15 horas de directo. Desde las 9.00 hasta las 00.30 horas. ¡Una auténtica pasada! que rompió índices de audiencia.

 Les presento el makintg off:

 Además de las importantes reuniones de trabajo que se realizaron durante la semana todo comenzó con un directo para el informativo de la noche en las taquillas del Estadio de Gran Canaria unas horas antes de que se pusiesen a la venta las entradas.

En directo desde la taquilla número 7 del
Estadio de Gran Canaria

 La semana transcurrió con un amplio seguimiento al día a día de cada uno de los equipos. La Unión Deportiva hizo el miércoles lo que se llama "media day", algo así libre disposición de los jugadores para entrevistar a tantos futbolistas como cada medio de comunicación quiera. Una manera de facilitar que todos tengamos suficientes entrevistas para informar hasta el día del partido. 

Entrevistando a Carlos Aranda durante el 
"media day"en la zona mixta del Estadio de Gran Canaria

 Cada día resulta intenso para sacar datos curiosos, buscar las mejores entrevistas a personajes que marcaron una antes y un después en cada equipo, recordar a los espectadores cómo fueron los derbis de antaño... y todo se vive con un cosquilleo en el estómago por lo emocionante de la semana (al menos yo jajaja). Eso sí, sin perder la sonrisa ;)

En la redacción durante la semana

 El día previo al partido se vive uno de los momentos más esperados: la rueda de prensa de los entrenadores. Sus declaraciones se harán eco incluso pasado el partido.

Rueda de prensa de Sergio Lobera, el día previo 
al partido: viernes, 9 de mayo de 2014

 Nada más finalizar fui con mi compi, operador de cámara, a grabar el despliegue que se estaba haciendo para la retransmisión del partido. Una maravilla porque pude hablar con los compañeros que desde el estadio hacen posible que podamos disfrutar de los partidos de Las Palmas desde casa. Hacen un trabajo enorme para que todo salga bien en cada partido.

Preparando el set del "Todo Goles" para la
previa del encuentro

                                     

                                     

Las vistas desde el set eran impresionantes

El centro de operaciones en el estadio:
la unidad móvil

     Reconozco que la noche anterior me costó un poco conciliar el sueño pensando en el gran día que nos esperaba. Nada más despertar comencé a prepararme y mientras tanto no perdí detalle de lo que sucedía en el plató del "Todo Goles" .

Preparándome...

                                     

   Aunque este partido lo vivimos como una gran fiesta, en casa algunos tienes su preferencias jajaja ;-)

Dakota preparada para animar a través
de Televisión Canaria

¡Y arrancó la tarde! El ambiente no pudo ser mejor. Trabajar para mostrar cómo lo viven los aficionados es una pasada. La calle Fondos de Segura se llenó de amarillo. Fueron cientos los aficionados que esperaron a la guagua de la Unión Deportiva en su camino al estadio. Imposible no emocionarse.

Calle Fondos de Segura a la llegada
de la guagua de la Unión Deportiva  

 Yo estuve con los seguidores de la Unión Deportiva. Durante la primera parte del partido me situé, junto a mi compi, en la grada curva y cerca estaban los aficionados del Tenerife, los 1.200 blanquiazules que viajaron para apoyar a su equipo. Fue increíble escucharles, incansables, animando durante todo el encuentro. Los aficionados de Las Palmas, que hicieron temblar el Gran Canaria, llenaron las gradas de amarillo creando una estampa única.  

Así lucía el estadio desde donde estuve en
 la primera parte...

... y así en la segunda mitad

Al final del día terminas agotada pero feliz por el trabajo, por la oportunidad de haberlo vivido de cerca y por saber que días como hoy quedarán siempre en tu memoria.

¡Chim pum!

 Les dejo con los momentazos del día:

Antes de que comenzara el partido con mi amiga
 Bea,encargada de informar durante el partido 
del CD Tenerife, una auténtica profesional

Con José Luis Perdomo durante el descanso

Con mis amigos Yamnia y Miguel en las gradas 
del estadio

La plantilla de la Unión Deportiva saltó al campo
una vez concluido el partido para recibir
 la felicitación de los aficionados por la victoria.

 ¡Disfruten de los pequeños detalles de la vida!